癌癥的治愈之路仍要依靠早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。對(duì)一些可能的癌癥信號(hào)及時(shí)關(guān)注，也能幫助我們盡早發(fā)現(xiàn)癌癥。這些癌癥早期信號(hào)一定要知道！

早在2010年發(fā)布的一項(xiàng)研究中就指出，癌癥可以作為一種慢性病進(jìn)行管理。2016年世界衛(wèi)生組織（WHO）也認(rèn)同了這一觀點(diǎn)，正式將癌癥納入長(zhǎng)期存在的非傳染性疾病，即慢性病的范疇。

這也意味著，曾經(jīng)被認(rèn)為是絕癥的癌癥，經(jīng)過(guò)合理治療，許多患者都可以長(zhǎng)期存活。

慢性病是“慢性非傳染性疾病”的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)有：高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸等。癌癥具有慢性病的普遍特點(diǎn)，如病因復(fù)雜、不會(huì)傳染、起病緩慢、病程較長(zhǎng)、常反復(fù)發(fā)作等。

一直以來(lái)，人們都將癌癥與不治之癥劃上等號(hào)，認(rèn)為確診癌癥已經(jīng)無(wú)藥可醫(yī)。但近年來(lái)，伴隨著“精準(zhǔn)醫(yī)療”時(shí)代的到來(lái)，諸如靶向治療、免疫治療等基于基因突變開(kāi)創(chuàng)的新療法，讓癌癥患者的生存期得到顯著延長(zhǎng)。

目前，中國(guó)癌癥總體5 年生存率（生存5年以上的概率）已經(jīng)達(dá)到40.5%[3]；日本癌癥總體5年生存率達(dá)到68.8%[4]。這也意味著，有許多癌癥患者可以在確診癌癥后實(shí)現(xiàn)5年及以上的長(zhǎng)期生存。

總而言之，癌癥并不是不治之癥，癌癥患者千萬(wàn)不要輕言放棄。相信在未來(lái)，醫(yī)療技術(shù)的不斷創(chuàng)新，將會(huì)讓更多癌癥患者可以實(shí)現(xiàn)與癌共存。

癌癥早期會(huì)有哪些癥狀和體征，這是很多人都關(guān)心的問(wèn)題。這些癌癥早期可能會(huì)有的15種癥狀和體征，供大家參考。

1.腫塊、結(jié)節(jié)

腫塊結(jié)節(jié)不一定就是癌癥，我們可以對(duì)它做一個(gè)初步判斷：一看大小。越小的結(jié)節(jié)從概率上越傾向良性，當(dāng)然也不是絕對(duì)的，要注意隨訪(fǎng)復(fù)查；如果結(jié)節(jié)超過(guò)1厘米要重視。注意，持續(xù)增大特別是增大迅速的結(jié)節(jié)，傾向惡性可能，要特別重視。二看質(zhì)地。質(zhì)軟或囊性腫塊，傾向于良性；質(zhì)硬、固定或?qū)嵭阅[塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結(jié)摸起來(lái)質(zhì)韌。三看邊界和活動(dòng)度。良性腫瘤通常邊界清，活動(dòng)度較好；惡性腫瘤多數(shù)邊界不清，與周?chē)M織往往粘連或融合，活動(dòng)度較差。

2.持續(xù)疼痛

非外傷如果身體某個(gè)部位出現(xiàn)非外傷導(dǎo)致的、原因不明的持續(xù)疼痛，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。

3.長(zhǎng)治不愈久咳嗽

對(duì)于久治不愈的咳嗽或痰中帶血，尤其是長(zhǎng)期吸煙者，應(yīng)警惕肺癌等的可能。

4.不明原因總發(fā)燒

如果發(fā)燒原因不明，且持續(xù)存在，要警惕癌癥可能，盡早進(jìn)行相關(guān)檢查。

5.莫名消瘦和疲乏

如果沒(méi)有主動(dòng)進(jìn)行減重鍛煉，也沒(méi)有刻意節(jié)食，體重卻不明原因下降或進(jìn)行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。

6.沒(méi)有外傷卻出血

非外傷性異常出血，比如：便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規(guī)律陰道出血或非月經(jīng)期出血，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關(guān)；無(wú)痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

7.消化異常持續(xù)在

如果消化不良持續(xù)存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

8.吞咽食物梗阻感

如果進(jìn)食時(shí)有胸骨后悶脹感或胸骨后面的燒灼感，胸骨后疼痛，或者感覺(jué)食管內(nèi)異物感，尤其是進(jìn)行性加重的吞咽食物梗阻感，要警惕食管癌、喉癌等的可能。

9.聲嘶持續(xù)難恢復(fù)

如果聲嘶難于恢復(fù)，持續(xù)時(shí)間較久，要警惕喉癌、肺癌等侵犯或壓迫喉返神經(jīng)的可能。

10.大便習(xí)慣、性狀改變

大便習(xí)慣、次數(shù)或性狀發(fā)生改變（比如大便外形變細(xì)、大便帶膿、血、黏液等），或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。

11.白斑增大灼癢

口腔粘膜白斑、女性外陰或男性陰莖龜頭白斑迅速擴(kuò)大伴灼癢感，應(yīng)注意排除癌變。

12.黑痣增大變色

如果黑痣突然增大或邊緣變得不規(guī)則或顏色發(fā)生改變或出現(xiàn)破潰出血或灼癢疼痛、痣上原有的毛發(fā)脫落，要懷疑黑色素瘤可能。

13.很容易發(fā)生骨折

沒(méi)有明顯外力或僅有輕微外力作用，很容易就發(fā)生的骨折，可能是病理性骨折，應(yīng)警惕骨惡性腫瘤。青少年如果出現(xiàn)非外傷性關(guān)節(jié)處疼痛腫脹，要注意排查白血病。

14.潰瘍傷口久不愈

如果皮膚傷口或潰瘍持續(xù)不愈，要警惕皮膚癌可能?？谇粷兒艹Ｒ?jiàn)，但如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)不能愈合，應(yīng)警惕口腔癌可能。

15.男性乳房異常變化

盡管男性乳腺癌極少見(jiàn)，但如果男性乳房異常增生長(zhǎng)大或出現(xiàn)其他異常變化，要警惕男性乳腺癌可能，盡早到乳腺專(zhuān)科就診。

當(dāng)然以上這些表現(xiàn)不一定就是癌癥，但提醒你要重視，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確診斷。

1.必須徹底戒煙:這真是老生常談，吸煙是對(duì)健康危害最大的不良生活方式，必須堅(jiān)決戒除，不吸煙的人要?jiǎng)褡柚車(chē)鼰煹娜耍芙^二手煙的傷害。

2. 不喝酒:酒這個(gè)東西，能不喝盡量不喝，實(shí)在要喝，一定要控制量，偶爾少量飲用。

3. 保持正常體重，避免超重和肥胖:身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的計(jì)算方法是體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方，即體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重(kg)÷身高(m²)，BMI在18.5-24.9屬正常健康。 

4. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免久坐:久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，帶來(lái)超重肥胖問(wèn)題，增加結(jié)直腸癌等多種癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，建議每工作1-2小時(shí)，起來(lái)活動(dòng)15分鐘，每天至少進(jìn)行30分鐘以上運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘運(yùn)動(dòng)。 

5. 保證必要的睡眠時(shí)間，作息要規(guī)律，避免熬夜:晚睡熬夜短期內(nèi)看不出傷害，時(shí)間一久，問(wèn)題就來(lái)了，建議成年人每天要保證6-8小時(shí)的睡眠，關(guān)鍵是不要熬夜，另外，睡眠不要開(kāi)燈。 

6. 要均衡飲食，不偏食:五谷雜糧、肉類(lèi)蔬菜水果都要食用，要避免和減少吃垃圾食品。 

7. 多吃新鮮蔬菜水果:品種、顏色都要多樣化，每天最好五種以上不同的蔬菜水果，蔬菜水果吃得少，膳食纖維攝入不足，容易增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)，多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡飯保健康。

8. 肉類(lèi)攝取要適量:以魚(yú)肉等白肉為主，少吃豬、牛、羊肉等紅肉，避免或盡量少食用加工肉品如香腸、火腿培根、咸肉、臘肉等。 

9. 飲食規(guī)律:杜絕不吃早餐、暴飲暴食，飲食不過(guò)量，不吃得過(guò)飽。 

10. 不要以飲料代替喝水:不喝或少喝含糖飲料，白開(kāi)水最理想。 

11. 不要吃得太咸:限制每天鹽的攝入量，不吃或少吃腌制食品。 

12. 避免飲食、飲水過(guò)熱過(guò)燙:過(guò)熱的食物或飲料或茶水，不要急著喝。

13. 盡量分餐:不要共用碗筷、毛巾等餐飲和生活用品，以減少或避免幽門(mén)螺桿菌等的感染。 

14. 避免過(guò)勞:注意休息，勞逸結(jié)合。15. 定時(shí)排便。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，不要憋小便。 

16. 避免多個(gè)性伴侶:勿濫性，盡量減少婚前性行為、婚外性行為等不安全性行為，盡可能使用安全套，以避免人乳頭狀病毒的傳播。 

17. 減少或避免職業(yè)性致癌環(huán)境的暴露:采取必要的職業(yè)暴露保護(hù)。 

18. 避免日光照射過(guò)度:曬太陽(yáng)要適度，過(guò)猶不及。 

19. 遠(yuǎn)離焦慮:學(xué)會(huì)減壓放松，不要長(zhǎng)期處在焦慮和精神高壓之中。 

20. 接種疫苗:防控乙肝、丙肝感染，接種乙肝疫苗；防控人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染，適齡人群接種HPV疫苗；及時(shí)規(guī)范處理癌前狀態(tài)（癌前疾病，癌前病變）等。

21.定期體檢，未病先防，已病防變。